an image

Pokud jdete na masáž poprvé:
Alespoň 1,5 hodiny před masáží nejezte těžké jídlo, ani nechoďte na masáž s prázdným žaludkem.

Odložte si brýle, hodinky, řetízky, prstýnky, náramky, na sepnutí dlouhých vlasů mám k dispozici skřipec.

Před masáží se zeptám na Váš aktuální zdravotní stav, podávejte prosím ve svém vlastním zájmu pravdivé informace. Ve Vašem zájmu mne také informujte o všech již dříve prodělaných vážných onemocněních.

Pokud chcete, abych se více zaměřila na určitou část těla, tak mne na to kdykoliv během masáže upozorněte.

Je-li vám některý z hmatů z osobního hlediska nepříjemný, nestyďte se své pocity sdělit. Každý máme hranice bolesti jinde.

Chce se vám během masáže spát?
Spěte. Spánek je většinou stavem nejhlubší relaxace a regenerace, zároveň je to důkaz Vaší důvěry v maséra. Proto se spánku nebraňte, není to důvod k přerušení masáže.

Co nám masáž přináší:
• dodává energii a posiluje organizmus
• obnovuje fyzické a psychické síly
• odstraňuje, nebo alespoň zmírňuje stresem vyvolané bolesti hlavy, deprese, nespavost
• zlepšuje pracovní a sportovní výkonnost
• odstraňuje ztuhlosti, namožení a napětí ve svalech
• působí detoxikačně - povzbuzuje krevní oběh a činnost lymfatického systému
• přispívá ke zlepšení celkového vzhledu - má kosmetický účinek
• odbourávání tuků a odumřelých buněk pokožky
• zpomaluje stárnutí